"У многих мам есть неосознаваемое ощущение, что они должны все сделать на твердую «пятерку». И при этом и они сами, и все вокруг должны быть счастливы 24/7. А получается… что не получается."
Clever СЕМИНАРЫ
Мы очень любим учиться сами и считаем, что новые знания невероятно обогащают внутренний мир и жизнь любого человека. Лекции и семинары русскоязычных экспертов с мировым именем в Лондоне — это ли не подарок для ценителей саморазвития, расширения кругозора и рефлексии? Экзистенциальные психотерапевты, детские психологи, бизнес-консультанты и многие другие профессионалы с радостью поделятся с вами своим опытом и знаниями, касающимися воспитания детей, личностных и семейных кризисов, школьных проблем, помогут справиться с трудностями адаптации, управления персоналом или, наоборот, освежить способы выживания в корпорации.
Для тех, кто не смог попасть на лекции, но очень хотел услышать важную информацию, мы делаем фильмы, отрывки из которых можно посмотреть на нашем сайте в разделе видео семинаров. Фильмы целиком можно приобрести, оставив заявку здесь.
Предстоящие семинары
16/10/2019
18.30 - 21.00
18.30 - 21.00
Проект Clever Psychology открывает набор в психологическую группу с новым методом проработки проблем: после серии встреч в Лондоне участники отправятся в трехдневный поход на греческий Олимп. Место выбрано не случайно – групповое восхождение на одну из самых известных в мире вершин символизирует преодоление себя, умение работать в команде и движение вперед вопреки трудностям.
Ведущая группы семейный психолог Юлия Морозова
Архив семинаров
23/06/2019
Как по-разному мы действуем в спокойном состоянии и в те минуты, когда мы «выведены из себя»!
Стресс и яркие эмоции - полезные приспособительные реакции, но они же могут принести нам огромный вред, если мы не умеем ими управлять. Напротив, научившись распознавать свои реакции и направлять энергию в нужное русло, мы становимся сильными, действуем адекватно.
22/03/2019
E.T. Gendlin (1926-2017), an Аustro-Аmerican philosopher and psychotherapist was a student, then a co-fellow of C.R. Rogers (1902-1987) at Chicago University in the late 1950’s and 60’s. His interest was to explicate the term experience/experiencing: so he founded Focusing.
19/03/2019
Мы поговорим с журналистом, телеведущей, блогером и мамой, Анастасией Изюмской о том, почему сегодня родителем быть так не просто, что такое родительское выгорание, чем оно отличается от депрессии и каковы признаки одного и второго. А так же обсудим техники помощи самим себе, а некоторые даже сразу и попробуем.
Также, вы сможете приобрести книгу Анастасии "Мама на нуле", которая стала бестселлером в России.
"... обязательно должна быть часть жизни, не посвященная ребенку. Отношения — с супругом, партнером, друзьями. Свои взрослые дела и интересы. Не стоит считать это временем, украденным у ребенка. От того, что вы делаете для себя, ребенку в конечном счете тоже будет хорошо, потому что вы дольше пробудете в хорошем состоянии."
"Если вы в состоянии твердо выразить свое недовольство до того, как агрессия начнет зашкаливать, то вам будет проще найти приемлемую форму. Но если вы терпели, то, скорее всего, накопите в себе агрессию, которая не позволит адекватно проявить свои эмоции."
15/10/2018
Современные родители подходят к воспитанию детей осознанно и с большими, невиданными ранее временными и эмоциональными затратами. Не многие из нас получали такое от своих родителей. Естественной наградой за родительские труды, тонны прочитанных книг и бесконечные раздумья видится безусловный личный авторитет для ребенка, ну и теплые дружеские отношения на долгие годы.
Но часто простое обращение к ребенку с правильным советом или указанием терпит крах. В ответ – игнорирование, негативизм, бывает и хамство. Завершение до слез знакомо – скандал, крик, угрозы, наказание, тягостное взаимное молчание, чувство вины, отчаяние. Все усилия вмиг становятся напрасными!
Можно ли завоевать авторитет у современных детей? Своих родителей мы ведь уважали, а может, просто опасались. Слово отца или матери не обсуждалось, их просьбы были обязательны к исполнению. Что не так с нами? Как заручиться детским доверием, заслужить безусловный авторитет, без кнута и пряника, без шантажа и манипуляций?
Мы предлагаем еще раз обратиться к этой теме, хотя немало книг прочитано, много разумных советов слышано. Но делать-то что-то надо. Это наши дети, а мы все еще их родители.
Приглашаем Вас на лекцию детского и семейного психолога Галии Нигметжановой в Лондоне, 15 октября, 19.00.
14/10/2018
Что значит быть мужественным?
Все люди чего-нибудь боятся. Страх сообщает нам об опасности, предупреждает о рисках.
Быть мужественным – не значит быть лишенным страхов. Скорее, зная о своих страхах,
уметь с ними справляться, обладать собственными «лекарствами» против страха. А страхи
бывают разные. Можно бояться темноты, больших собак, одиночества или потери друга.
От страха держать включенным свет, обходить стороной собак или не говорить другу, что
он неправ.
Однако хорошая дружба, хорошие отношения с людьми случаются, когда мы можем
быть сами собой: искренними, откровенными. На это нужно особенное мужество.
Мужество отстаивать себя, свое понимание справедливости.
Этому мы хотим посвятить игры и упражнения в нашей детско-родительской группе с детскими психологами Галией Нигметжановой и Юлией Морозовой.
10/10/2018
10 октября, ЛондонЧто приходит в голову, когда мы думаем о конфликте? Как минимум - неприятные чувства, а за ними - шлейф агрессии, насилия, разрушения отношений. В «плохом» конфликте все средства идут в ход: игнорирование, обесценивание, саркастические колкости, обвинения, унизительные оскорбления и даже физическое насилие. Это приводит к глубоким обидам. К ощущению задетого достоинства, собственной ничтожности, к чувству заброшенности, одиночества. Понятно нежелание «влезать» в конфликт, уйти от него любой ценой. Если мы и вступаем в конфликт с детьми, то только от отчаяния, и страстно хотим научиться по возможности их избегать. Но можно ли жить рядом с другим человеком совсем без противоречий? Может быть, стоит стремиться не к тому, чтобы конфликтов не возникало вовсе, а к тому, чтобы сделать их полезными, а не разрушительными? Да, это форма общения с большим эмоциональным зарядом: пиковая точка прояснения непонятных зон, уточнения планов, четкое обозначение ожиданий друг от друга. Но «хороший» конфликт способен улучшить отношения, сблизить людей, дать большее понимание границ - кто «Я», и кто «Ты». Как сделать так, чтобы наши бесконечные выяснения отношений с ребенком стали продуктивными? Как сделать конфликт сближающим, укрепляющим «Я» ребенка и взрослого тоже - это содержание встречи с детским и семейным психологом Галией Нигметжановой. А так же, на встрече будет презентация книги – “Искусство понимать ребенка. 7 шагов к хорошей жизни" Галии Нигметжановой и Светланы Кривцовой
1/10/2018
"Паровоз моих амбиций и мечт разогрет до предела, из трубы летят искры, страшный грохот, свист, он на всех парах должен помчать меня к славе, прямо сейчас! И рядом стою я, маленький и... не слишком уверенный. Я переживаю эти чувства каждый день, и это мучительно". Знакомо?
13/07/2018
То, что усталость, частые заболевания, плохой сон, слабость – это плохо, мы обычно понимаем. И понимаем, что что-то надо делать. А если нет чувства наполненности жизни и радости от деятельности? Это норма, потому что у «всех так»? Или потому что «каждый день не может быть сплошным праздником»? Где граница обычной усталости и естественных эмоциональных колебаний; и выгорания, истощения, потери качества жизни? Что такое «ресурсное состояние»?
1/05/2018
Фотограф : Анна Радченко
Мы многого ждем от наших инвестиций в детей. И чем большего ждем, тем сильнее бывает разочарование от несбывшихся надежд. Как быть, когда ребенок нам лжет (ну или день за днем привирает), когда ленится, грубит, трусит? Что делать, когда наши родительские слова игнорируются, обесцениваются ребенком?
Выскажем смелое утверждение. Каждым словом и поступком ребенок нам многое сообщает о себе. О себе настоящем, стремящимся быть хорошим, сильным, умным, успешным. Что тогда означают его неприятные, и даже ужасные поступки? Как понять ребенка?
Предлагаем поговорить на эти темы в дружеском кругу с возрастным и семейным психологом, автором книги «Искусство понимать ребенка. Хорошая жизнь вместе с детьми» - Галией Нигметжановой.
28/04/2018
С 28 апреля по 5 Мая в Лондоне, есть уникальная возможность получить индивидуальные консультации по детской и возрастной психологии у Галии Нигметжановой.
В комфортной и приватной обстановке вы сможете задать самые животрепещущие и насущные вопросы и получить точные и выверенные многолетнем опытом советы, как вам поступить для решения возникшего затруднения или проблемы. Консультации проходят в форме беседы с игровыми элементами.
Галия Нигметжанова
Детский, возрастной, семейный психолог с опытом работы 34 года
Автор разработок новых форм обучения детей
Эксперт журнала «Psychologies», радио- и телепрограмм
Ведущая тренингов и семинаров для подростков и взрослых
Внимание!
£70 - стоимость консультации для 1 человека. Если Вы приходите на консультацию в паре с ребенком или другим взрослым, стоимость консультации - £80 (то есть Вам необходимо будет доплатить наличными £10). Если на консультацию приходят 3 человека и больше - £90 (необходимо доплатить наличными £20). ЛЕКЦИИ по детской психологии, которые будут проходить у Галии в этот период апрель-май 2018: Братья и сестры: любовь и/или ненависть 25 апреля, 19.00 Первое семилетие: радости, трудности, главные задачи 27 апреля, 10.30 Понять ребенка. Что стоит за плохим поведением 1 мая, 19.00 Статьи Галии Нигметжановой: Мой ребенок учится за границей Он боится школы Как “правильно воспитывать”?
27/04/2018
Попробуйте мысленно представить себе новорожденного и ребенка, которому сегодня исполняется 7 лет. Ни в одно другое семилетие жизненного пути с человеком не случается столько перемен, не появляется столько новых умений и качеств, как в первое семилетие жизни. Сколько радостей для родителей!
Какие задачи стоят перед ребенком в первое семилетие и как он их решает? Где мы можем ему помочь, а что должно свершиться естественным образом? Как заложить в ребенка только лучшее, преграждая дорогу прорастанию сорняков плохого? Давайте обсудим первое семилетие с точки зрения научной психологии и практики воспитания, зададим Галие Нигметжановой – возрастному и семейному психологу - волнующие вопросы о наших детях.
26/04/2018
Ребенка надо хвалить – иначе он вырастет неуверенным в себе, с заниженной самооценкой.
Ребенку надо указывать на его ошибки – иначе будет самоуверенным, ленивым, легковесным человеком.
Эти азбучные истины воспитания хорошо знакомы всем современным родителям.
Конечно, хочется много и хорошо хвалить ребенка, но часто родители замечают, что чем больше хвалят, тем больше неуверенность в ребенке.
Добросовестные родители не оставляют без внимания промахи ребенка, делают правильные замечания, а ребенок очень бурно воспринимает критику или быстро теряет ко всему интерес. Как быть?
По-настоящему справедливая похвала, подмечающая истинные достижения человека, и конструктивная критика, которая не ранит, – фундамент для сильного Я.
Именно этому сочетанию мы будем учиться на нашей встрече с детским психологом Галией Нигметжановой.
Бранч в Harrods, только по приглашениям.
25/04/2018
Братья и сестры – очень близкие люди. У всех родителей сильна надежда, что «голос крови» сплотит, сделает дружной командой, поможет им через годы в трудностях жизни. Старший должен заботиться о младшем. Младший будет ориентироваться на достижения старшего, стремиться догнать. А вражда между братьями и сестрами – история не их семьи. Увы, это не всегда оказывается так.
Растить нескольких детей в семье и не чувствовать себя неудачными миротворцами на поле брани может быть не только мечтой, но и реальностью.
Семинар детского и семейного психолога Галии Нигметжановой даст ответы на многие вопросы родителей относительно воспитания сиблингов. Семинар совмещен с презентацией книги "Искусство понимать ребенка. 7 шагов к счастливой жизни". Ждем вас в Watersones на Piccadilly
15/03/2018
Новый набор в группу 6 недельного курса по улучшению привычек питания!
Наша школа — для работы в небольших группах, ведь узнавать и менять себя в кругу единомышленников не только веселее, но и эффективнее.
Вы можете присоединиться к камерной группе, получать доступные материалы, персональные консультации и индивидуальные задания. Утром или вечером.
Мы поможем вам в достижении именно ВАШИХ целей
6/03/2018
Четвертая фундаментальная мотивация: Я могу быть в этом мире.
Мне нравится эта жизнь. Я даю себе право быть такой. И здесь появляется возможность взглянуть на жизнь шире, охватив горизонт. Какие жизненные задачи являются для меня главными сейчас? Что я должен делать? В чем я вижу смыслы?
Основной вопрос четвертой фундаментальной мотивации звучит так: что я должен делать? И это вопрос, который адресуется будущему. Тема этой завершающей мотивации — внесение себя в жизнь. Без этого деятельного осуществления себя нет шансов пережить чувство экзистенциальной исполненности — глубокого удовлетворения, что задуманное сбывается, что ценности живут благодаря моим стараниям.
Решимость воплотить Собственное и есть вершина мотивационной иерархии — «воление» (vollen), воля. В нем в снятом виде присутствуют могу, нравится и имею право. Наполненное смыслом воление — основной процесс четвертой фундаментальной мотивации. Он противостоит экзистенциальному вакуум — чувству глубокого разочарования жизнью, переживанию ее бессмысленности.
5/03/2018
Перфекционизм – вещь очень непростая. Часто вызывает противоречивые чувства, одновременно и восхищение, и муку.
Об этом порассуждаем вместе с экзистенциальным психотерапевтом, кандидатом психологических наук Светланой Кривцовой. Возможно, это будут далеко не идеальные рассуждения, но все-таки достаточно ценные, чтобы потратить на них пару часов 5 марта вечером и 30 фунтов.
3/03/2018
3 March 9.30 am - 12.30 pm In search of Fulfillment and Meaning in Life Lecture on Existential Analysis and Logotherapy Dr. Alfried Längle, Vienna, Austria
A deep desire in every human being is the search of a fulfilling life – a life worthy of its time, endeavor and pain, a life with value and meaning. What can psychology contribute to this human longing? What are the keys, the ways, the complications?
Existential Analysis and Logotherapy is a specific approach to this goal with the aim to help people to come to live with inner consent. This premise prevents from many psychopathologies and forms a solid basis for their treatments. Thus, Existential Analysis is a psychotherapy and counselling program. Its main ideas will be presented and discussed by Dr Alfried Laengle, the founder of Viennese School of Existential Analysis. The lecture will also give practical cues for the realisation of an existentially meaningful life.
The lecture is intended for the wide public as well as for those interested in studying Existential Analysis further. It will be followed by Q&A session.
31/01/2018
Вы можете подарить своим друзьям и близким замечательный во всех отношениях подарок - возможность посетить любые семинары, лекции и консультации психологов Clever Psychology в 2018 году.
У нас в планах лекции Альфрида Лэнгле, Светланы Кривцовой, Галии Нигметжановой, Галины Шаталовой, мастерские по достижению целей Александры Купавской, игровые группы для детей и родителей Юлии Морозовой и много других интересных событий. Консультации можно получить как очно Лондоне и Москве, так и по skype.
21/01/2018
Пишем письмо Деду Морозу по-взрослому.
На тренинге вы сможете вступить в диалог с вашим предназначением и построить карту целей на 2018 год.
14/11/2017
Когда в сексуальной жизни не получается дойти до оргазма, можно сделать это через дыхание, овладев простыми техниками. Такой оргазм может длиться очень долго, заряжая нас мощнейшей энергией, удовольствием и радостью. Семинар проводит Марина Казанкова, психолог, чемпионка мира по фридайвингу, двухкратный обладатель рекорда Гинеса, актриса.
8/11/2017
Для ребенка хочется самого лучшего. В том числе и лучшего образования. Но как выбрать школу в другой стране? Когда не знаешь критериев, по которым школа будет подходить именно вашем ребенку? Как не ошибиться и не потратить время и деньги не на то, что нужно? Специалист по Британскому образованию с многолетнем стажем Юлия Косько и детский психолог, консультирующий школьников в Лондоне Юлия Морозова, расскажут о тонкостях выбора школ и ответят на волнующие вопросы родителей, которые собираются отправить своих детей учиться в Великобританию.
31/10/2017
Настойчивость в продвижении к цели, инициативность, умение обращаться за помощью и принимать ее, самостоятельность. Мы хотим развить эти качества в ребенке.
У каждого есть свой привычный способ обращения с трудностями. Он закладывается с раннего детства. Как формируется умение тихой и уверенной сапой идти к результату? Что стоит за нашими нежеланиями, избеганиями, тревогами?
На лекции Галии Нигметжановой мы обсудим, что происходит с ребенком в таких ситуациях. Что не так с ним, или, может, с нашей воспитательной стратегией. Как понять ребенка, поддержать его, научить справляться с трудностями.
11/10/2017
Настойчивость в продвижении к цели, инициативность, умение обращаться за помощью и принимать ее, самостоятельность. Мы хотим развить эти качества в ребенке.
У каждого есть свой привычный способ обращения с трудностями. Он закладывается с раннего детства. Как формируется умение тихой и уверенной сапой идти к результату? Что стоит за нашими нежеланиями, избеганиями, тревогами?
6/10/2017
О том, что для счастливого и здорового развития ребенка важна “надежная привязанность” сегодня в один голос твердят и специалисты, и форумы, и мамы на площадках. И как это часто бывает, за популярной темой тащится тяжелый шлейф чувства вины: а если у меня не получается? Не всегда и не во всем хочется быть с ребенком? Надо быть рядом и играть, а откровенно хочется сбежать? Как быть с моими противоречивыми чувствами - нередким гостем в наших отношениях?
5/10/2017
О том, как строить хорошие отношения, не давая себя в обиду и не раня близких нам людей, мы будем говорить на нашем семинаре с детским психологом из Москвы Галией Нигметжановой. Как проживать жизнь, не ощущая себя жертвой и без агрессивного давления на других, в гармоничном и безопасном собственном пространстве с четкими границами.Родителям приходится многого от детей требовать. Мы хотим, чтобы наши дети выросли воспитанными и деликатными, и в то же время были собой и проявляли это максимально свободно. Упорными в достижении своих целей, но не за счет других людей и своего окружения.
Быть в безопасности и быть самим собой одновременно возможно при умении гибко, но твердо устанавливать границы. С границами связано то, как мы ощущаем "можно и нельзя”, переживаем свои "хочу и надо", разделяем "мои интересы и интересы других людей". Установление границ и признание границ другого - основа хороших отношений. А человеку нужны хорошие отношения и в паре, и с ребенком, и с приятелями, и с самим собой.
19/09/2017
Мы все время от времени оказываемся в сложных ситуациях, и когда совсем нет больше сил, идем к психологу или психотерапевту. Но ведь часто и во многом мы можем помочь себе сами. Как? Научившись хорошо обходиться с собой и своей жизнью. Этим мы и будем заниматься на наших семинарах.
Третья фундаментальная мотивация посвящена следующим вопросам: Я могу быть в этом мире, мне нравится эта жизнь, но имею ли я право быть таким, какой я есть?
Со всеми своими плюсами и минусами? Насколько справедливы мои оценки? Могу ли я доверять собственным оценкам? Здесь мы говорим о самоценности, уважительном отношении к себе и другим, о возможности диалога с собой.
Ведущая: экзистенциальный психотерапевт Галина Шаталова
16/09/2017
Почему нам так тяжело иметь дело с печалью? Что общего у легкой грусти, печали, горя, скорби? О чем мы плачем и почему человеку так важно уметь плакать? Что с нами происходит, когда мы печалимся? Как мы можем помочь тому, кто скорбит? Почему говорят, что до печали нужно дорасти - что это такое восхождение к печали?
12/06/2017
Что такое трансформационные игры? Это процесс самопознания, имеющий игровую оболочку, игровую форму.
Трансформационная игра – это метафора жизни, поскольку в ней моделируются ситуации, попадая в которые, участники ведут себя точно так же, как в реальной жизни. В игре участники имеют возможность «со стороны» увидеть себя, свои привычные жизненные стратегии, выборы, которые делаются неосознанно, автоматически. Помогает им в этом ведущий – психолог с опытом групповой работы, Екатерина Мухаматулина.
В игре могут участвовать 8-10 человек.
7/06/2017
Метафорические карты – профессиональный психологический инструмент, в основе использования которого лежит работа с визуальной метафорой. Карты можно применять в любой психологической работе (в индивидуальном консультировании, в групповом тренинге, в преподавании и пр.)
В ходе семинара мы обязательно обсудим основные принципы и правила работы с картами, попробуем выделить основные типы упражнений, рассмотрим возможности использования их в индивидуальной и групповой работе.
7, 8, 9 июня с 10.15 до 14.15
Екатерина Мухаматулина - психолог, издатель, автор книг и психологических техник, познакомит нас с новыми и эффективными инструментами психологической работы в консультировании и терапии.
17/05/2017
В онтогенезе человека сексуальность, как и интеллектуальные возможности, как эмоциональность, воля, память, двигательное, речевое развитие, имеет свое развитие. Каков ход этого развития, его основные этапы, их последовательность? Как проявляет себя становящаяся сексуальность в разные возрастные этапы? Какие проявления мы можем считать здоровыми, а какие – нет? От чего ограждать ребенка, а что обсуждать с ним открыто? Кому лучше говорить с ребенком: отцу или матери, может быть и не родителям вовсе? В каких возрастах, в каких формах?
Двери открываются в 18.00. Лекция начинается в 18.30
15/05/2017
Психолог и нутрициолог проведут лекцию на самую востребованную тему о детском питании.
-Возможно, ваш ребенок "ничего не ест"? Или наоборот "сметает все на своем пути"?
-Как дать ребенку то, что действительно необходимо его организму?
-Как построить отношения ребенка с едой и быть уверенным, что когда он вырастет - будет делать выбор в сторону здорового питания?
Встречаемся, восстанавливаемся, запускаем имунную систему!
12/05/2017
Мы ищем для детей лучшие школы, стремимся пристроить их к звездным педагогам. И вдруг, в какой-то день, слышим заявление, что ребенок не хочет никуда идти, ему все неинтересно. И лучшее для него время – дома, наедине с планшетом или телевизором, в просмотре чатов социальных сетей. Как к этому относиться? Это пассивность, боязнь трудностей, неумение доводить начатое до конца? Как помочь справиться с ленью?
Эти темы мы хотели бы поднять в живом разговоре с детским и семейным психологом Галией Нигметжановой.
10/05/2017
Каждый день мы сталкиваемся с непредсказуемостью мира. Сложные задачи, неопределенность в отношениях, быстроменяющиеся события - суть нашего времени. Трудно доверять таким изменчивым обстоятельствам.
Нам порой так не хватает определенности в жизни, прочности в отношениях, понимания своих желаний и стремлений. Как с этим справиться? На что можно опереться в этом непростом мире? Где найти ту грань между страхом, тревогой неуверенностью и слишком высокой самоуверенностью, опасной беспечностью? Могу ли я доверять этому миру? Близкому человеку? Могу ли доверять себе?
Можно ли научится доверять?
Эти вопросы мы будем обсуждать с экзистенциальным психотерапевтом Галиной Шаталовой.
4/05/2017
Вторая фундаментальная мотивация: Я понимаю, что могу быть в этом непредсказуемом мире, но радует ли, привлекает ли меня моя жизнь?
Радость, печаль, страдания - вся полнота переживаний. Могу ли я быть открытым этим чувствам? Или мои чувства меня покидают, моя жизнь тяжела и безрадостна и тогда мы говорим о депрессии - это тема 2-й фундаментальной мотивации.
20/04/2017
О том, как сказываются террористические акты и катастрофы на психике людей, как помочь человеку, остро переживающему гибель людей, как говорить с детьми о смерти и как вообще жить, когда угрозы со всех сторон, беседуем с экзистенциальным психологом Галиной Шаталовой.
14/03/2017
- Ваш ребенок "ничего не ест"? Или наоборот "сметает все на своем пути"?
- Как дать ребенку то, что действительно необходимо его организму?
- Как построить отношения ребенка с едой и быть уверенным, что когда он вырастет, будет делать выбор в сторону здорового питания?
* Каждый участник унесет с собой набор разных детских здоровых снэков, которые подойдут для прогулок, ланчбоксов и просто ежедневного рациона.
1/03/2017
Слово «психосоматика» в последнее время звучит все чаще, когда мы говорим о здоровье и его отсутствии. Ученые доказали, что аллергия и астма, мигрени, анорексия и булимия, гипертония и многие другие болезни являются телесным ответом нашего организма на то, что происходит в нашей душе. Вот только что с этим делать? Как взять под контроль взбунтовавшееся или взмолившееся тело? Правильное питание, спорт, йога, медитация... Все это хорошо, но что если они не помогают? Или если психосоматическая болезнь у моего ребенка – значит ли это, что я, как родитель, делаю что-то не так?
5/02/2017
- Уже пора выбирать, чем заниматься дальше по жизни, а у кого-то в голове никакой ясности?
- Вы бы и рады «отстать», но на самом деле Ваш подросток без Вас, как без рук – он еще не умеет ставить собственные цели и планировать их достижение.
Это нормально. С точки зрения физиологии, но не с точки зрения современного общества и системы образования.
Мы поможем Вашему 13-15-летнему «уже-взрослому»
освоить уникальные инструменты по целеполаганию и планированию собственной жизни
сориентироваться в мире профессий
с большей осознанностью и согласием подойти к подготовке к экзаменам
29/01/2017
Учиться никогда не поздно. Но если не начать учиться прямо сейчас, то можно не успеть подготовиться к экзаменам, а если не успеть подготовиться к экзаменам, то...
Как жаль, что наши дети этого не понимают.
Устали убеждать ребенка в необходимости готовиться к 11+
Мечтаете, чтобы дети сами садились за уроки?
Приглашаем ваших детей на профориентационную игру
- приоткроет им взрослый мир профессий
- поможет более осознанно отнестись к домашним заданиям
- поможет увидеть смысл в бесконечных тестах и экзаменах
12/12/2016
Пишем письмо Деду Морозу по-взрослому.
На тренинге мы побудем в диалоге с нашим предназначением и построим карту целей на 2017 год.
24/11/2016
На лекции мы поговорим о детских страхах, их причинах и о том, как простыми шагами справляться с ними.
Галия Нигметжанова — семейный и детский психолог с огромным практическим опытом работы, подскажет, как родители могут помочь ребенку.
23/11/2016
Мы все время от времени оказываемся в сложных ситуациях, и когда совсем нет больше сил, идем к психологу или психотерапевту. Но ведь часто и во многом мы можем помочь себе сами. Как? Научившись хорошо обходиться с собой и своей жизнью. Этим мы и будем заниматься на наших семинарах.
- Мы посвятим наши встречи работе над самыми сложными и часто встречающимися вопросами нашей жизни.
- Мы будем учиться выдерживать страх и тревогу за себя, своих детей и даже в самых сложных ситуациях опираться на свои внутренние ресурсы и уметь обнаруживать опоры во внешнем мире.
- Мы научимся работать со своей неуверенностью, выдерживать неприятное, находить в себе мужество.
- Будем задаваться вопросами: “Могу ли я доверять себе, доверять этому миру? Что остается, когда не остается ничего?”
- Большее спокойствие и готовность опираться на внутренние ресурсы, преданность себе в самых сложных ситуациях и испытаниях, изменение отношения к страху и тревоге.
- Более четкое понимание того, “что для меня хорошо”, готовность находить и проживать смыслы каждого этапа жизни и каждого дня, будь то радость и наслаждение тем, что дарит жизнь, или грусть и страдание, если пришло время и на это есть внутреннее согласие.
- Умение формировать и занимать позицию по отношению к себе и к тому, что окружает нас, а также находить подходящие формы и средства выражения своей позиции; отстаивать собственное мнение и уважать других и другое.
- Умение понимать близких и строить с ними мирный диалог, готовность ухаживать за отношениями, качественно проживать кризисы и взлеты в отношениях.
10/11/2016
Новый набор в группу 6 недельного курса по улучшению привычек питания!
Наша школа — для работы в небольших группах, ведь узнавать и менять себя в кругу единомышленников не только веселее, но и эффективнее.
Вы можете присоединиться к камерной группе, получать доступные материалы, персональные консультации и индивидуальные задания. Утром или вечером.
Мы поможем вам в достижении именно ВАШИХ целей
8/11/2016
Одиночество - чувство так или иначе знакомое каждому из нас. В эмиграции же оно становится наиболее ощутимым и болезненным. Привычный мир покинут, друзья и близкие остались дома, а нам нужно выстраивать новый дом, отношения, быт, учить язык, приспосабливаться к новым правилам и порядкам. И в этот момент заползают такие, например мысли: "Я здесь никому не нужен", "Я никогда не смогу найти здесь близких людей", "Меня не понимают", "Я не понимаю", "Мне плохо и... одиноко".
5/11/2016
Классическая ситуация, с которой сталкивался, наверное, каждый родитель: ребенок двух-трех лет кричит что есть мочи, топает ногами, бьется головой о стенку, валяется на полу в истерике, дерется, кусается. Кричать на него и шлепать не хочется, а уговоры не действуют. О том, как вести себя родителям в подобной ситуации, мы поговорим с Галией Нигметжановой, детским, возрастным психологом, ведущим психологом Психологического центра поддержки семьи «Контакт».
4/11/2016
В мире взрослого человека многое крутится вокруг темы денег. Как и когда она становится актуальной для ребенка? Что должны знать дети о деньгах, чтобы банкноты "случайно" не исчезали из кошелька родителей? Как отучить ребенка клянчить деньги по поводу и без?
2/11/2016
Если мы хотим нарисовать картину счастливого будущего своих детей, тогда уже сегодня нужно начинать четко обозначать ее контуры. На лекции детского психолога Галии Нигметжановой мы поговорим о границах и том, как их устанавливать, что бы вырастить ответственного и самостоятельного ребенка.
16/09/2016
Кризис - это всегда водораздел: либо вы расстаетесь, либо переходите на новый, более высокий уровень отношений. Это может происходить и через боль, и через слезы, и через глубокие переживания.
В эпоху tinder и pure мы стали раньше сдаваться, если что-то пошло не так. Одно движение пальца и мы снова в поисках кого-то лучше, сильнее, сексуальнее, умнее, более подходящего. Но часто через какое-то время активного перебора партнеров становится одиноко и пусто. Как будто в этом бесконечном калейдостопе свиданий и сближений нет чего-то настоящего и надежного.
14/09/2016
Скажем прямо, для многих учеба – труд тяжелый и малоприятный. Они с этим смирились и тянут лямку просто по необходимости. Обидно, ведь на такую тягомотину уходит немало лет жизни.
Хотим ли мы для своих детей такой жизни?
А для себя? Когда отношения портятся из-за того, что мы постоянно подгоняем детей и контролируем домашние задания, раздражаясь на невнимательность, нерасторопность, лень и бестолковость?..
13/09/2016
Мы рады представить среди наших экспертов Галину Шаталову. У Вас есть уникальная возможность проконсультироваться с одним из ведущих экзистенциальных психотерапевтов по волнующим вас вопросам.
КУПИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
20/07/2016
Как часто находишь себя кричащей изо всех сил на детей и мужа. "Они не слышат иначе", - говорим мы себе. И в то же самое время, чувство вины и бессилия охватывает нашу совесть и разум. Неужели нет иных способов добиться того, что бы тебя слышали (слушались?..)?
Почему мы кричим? Почему кричат или ноют наши дети, когда не могут добиться желаемого? Можно ли прервать порочный круг повышенных тонов и оскорблений, которые мы иногда сбрасываем на своих близких? или близкие - на нас...
Об этом мы поговорим на семинаре экзистенциального психолога Галины Шаталовой в теплой Испании. Ведь солнце и общая расслабляющая атмосфера как раз способствуют тому, что бы спокойно во всем разобраться.
Стоимость семинара 25€
17/06/2016
По многочисленным просьбам Clever Body School проводит лекцию Дети и Сладости для вас в утреннее время! Как "спасти" драгоценное чадо от гор сладостей и не сойти с ума самой? Или просто - как научиться балансировать рацион ребенка в обычные и праздничные дни? Интересно? Приходите - мы с радостью расскажем!"
9/06/2016
Лондонские семинары Clever Psychology стали доступны и в Москве! Психолог Галия Нигметжанова поделится с нами своим практическим опытом и ответит на вопросы.
На лекции мы поговорим о границах и том, как их устанавливать, что бы вырастить ответственного и самостоятельного ребенка.
6/06/2016
Новый набор в группу 6 недельного курса по улучшению привычек питания!
Наша школа — для работы в небольших группах, ведь узнавать и менять себя в кругу единомышленников не только веселее, но и эффективнее.
Вы можете присоединиться к вечерней камерной группе, получать доступные материалы, персональные консультации и индивидуальные задания.
Мы поможем вам в достижении именно ВАШИХ целей!
25/05/2016
Невозможно оторвать ребенка от компьютера? Закатывает истерику, когда закончилось время игры на Ipad? Не знает, чем себя занять, кроме игр на телефоне? Готов бесконечно смотреть мультики, и выключение телевизора вызывает слезы и обиду?
Отношения портятся, когда родители ведут неравный бой с гаджетами и телевидением. Никто не знает, как это повлияет на развитие ребенка. Где проходит граница – это уже зависимость или все еще норма для «их поколения»? Откуда берется и о чем говорит компьютерная (игровая) зависимость? Стоит ли разрешать ребенку бесконтрольно играть в компьютерные игры в надежде, что когда-то ему это надоест? Как регулировать количество времени, проведенное в Интернете или с ipad?
Приходите за ответами на семинар Галии Нигметжановой.
21/05/2016
Подростковый период - время поиска. Вместе с количеством вопросов, которые надо решать, увеличиваются и степени свободы, и мера ответственности. Как всем этим богатством разумно воспользоваться?
Это не семинар, где родителей учат заставлять ребенка делать «как надо», это семинар для самих подростков. Уникальная возможность дать стремительно взрослеющему человеку удочку и показать, что улов во многом зависит от него. В кругу сверстников через игру и упражнения у уже-почти-не-ребенка будет возможность поразмышлять и осмыслить новые горозонты, научиться самостоятельно определять, что мне можно, а от чего лучше воздержаться, услышать, чего я на самом деле хочу, а чего – нет, научиться добиваться своих целей и после того, как запал угас.
Оптимальный возраст участников – 12-15 лет.
Галия Нигметжанова также проводит семинар для родителей на тему: "Можно или нельзя, хочу и надо - выбираем с подростком".
Билеты на оба этих семинары можно приобрести со скидкой
21/05/2016
Фотограф Анна Радченко
Подростковый возраст часто описывают как сложный, критический, переходный. Ребенок задается вопросами: «Что можно, а что нельзя? Почему я не могу решать сам? Почему я все время должен делать то, что надо, а не то, что хочется?» Родитель разводит руками: «Как не передавить, но все же наставить на путь истинный? Да и действительно ли я всегда знаю, как лучше? А вдруг у него и правда свой путь?» Как пройти со своим подросшим ребенком такие важные и такие непростые фазы развития? Этот семинар для родителей, которые хотят лучше понять своих детей, сохранить с ними близость и помочь им справиться с трудностями.
20/05/2016
Родился малыш! И сколько бы мама ни готовилась, этого окажется не достаточно. Чувство «Ой! А что делать? Готова ли я?» - спутник многих мам. Столько счастья и столько беспокойства, неуверенности, тревоги и волнения рождается одновременно с удивительным созданием.
Так много хочется и надо сделать, но, к сожалению, не всегда хватает сил и уверенности в том, что я делаю все правильно. Так много противоречивой информации: «После трех уже поздно, раннее развитие вредно, детей нужно тренировать, детей нужно отпускать, от качества отношений матери и ребенка зависит ВСЕ в его будущей жизни». Это рождает чувства вины и сверхответственности, которые не дают наслаждаться материнством.
Что такое «достаточно хорошая мама»? Какие черты личности на самом деле закладываются у ребенка в этом периоде? О чем думать еще рано, а что уже пора держать в фокусе? Семейный и детский психолог Галия Нигметжанова поможет нам разобраться в вопросах воспитания и развития ребенка до 3х лет.
19/05/2016
Многие участники наших семинаров и практикумов отметили приятный и ровный голос Галии, обладающий волшебным успокаивающим эффектом: уже через пару минут он убеждает тебя в том, что все будет хорошо, и все твои проблемы разрешатся. Не верите? Записывайтесь на индивидуальные консультации к Галие. Верите? Тем более записывайтесь.
18/05/2016
Новый возраст - новые сюрпризы. С каждым годом любимое чадо становится все интереснее, самобытнее и самостоятельнее. В 8 лет ребенок начинается по-настоящему учиться, с 10 - внимательно изучать социум и выстраивать свой круг общения, в младшем подростковом возрасте появляются неожиданные увлечения и желания. Ну, а подростковый кризис - это испытание для всей семьи. Об этом столько написано, но все равно родители совершенно теряются, когда наконец-то сталкиваются с пугающим поведением собственнных детей.
Каждый год - это кирпичик в фундамент взросления. Как максимально бережно провести ребенка через каждый из этапов? Как не потерять близость с одной стороны, но и удержать границы – с другой? Как помочь ребенку в этот непростой период личностно вырасти, не подавив его волю? Все это мы обсудим на нашем семинаре, приходите!
18/05/2016
Фотограф Анна Радченко
Психологи говорят, что взросление и личностное развитие невозможно без прохождения через возрастные кризисы. Ребенок закатывает истерики, не слушается, скандалит и кричит, что ненавидит всех и вся. Как понять, с чем мы имеем дело – с трудным поведением ребенка или с кризисом его развития? Обычно мы стараемся пресекать недопустимое поведение, но если мы понимаем, что это не просто капризы, а возрастной кризис, должны лм мы изменить наши воспитательные стратегии? Есть ли что-то, с чем нам просто лучше смириться? Возрастные кризисы возникают в строго определенные периоды и знаменуют переход на новый уровень развития. Кризисы разных возрастов решают разные задачи и имеют разные признаки. Чем лучше мы понимаем содержание кризиса, тем конструктивнее мы сможем помочь себе и ребенку в этот непростой период.
17/05/2016
Вторая фундаментальная мотивация: Я понимаю, что могу быть в этом непредсказуемом мире, но радует ли, привлекает ли меня моя жизнь?
Радость, печаль, страдания - вся полнота переживаний. Могу ли я быть открытым этим чувствам? Или мои чувства меня покидают, моя жизнь тяжела и безрадостна и тогда мы говорим о депрессии - это тема 2-й фундаментальной мотивации.
16/05/2016
Третья фундаментальная мотивация: Я могу быть в этом мире, мне нравится эта жизнь, но имею ли я право быть таким, какой я есть?
Со всеми своими плюсами и минусами? Насколько справедливы мои оценки? Могу ли я доверять собственным оценкам? Здесь мы говорим о самоценности, уважительном отношении к себе и другим, о возможности диалога с собой.
30/04/2016
Имеем ли мы право быть такими, какими нам хочется быть?
Где кончаются мои границы и начинаются границы окружающего мира?
До какой степени нужно подстраиваться под окружающих?
«У меня успешная карьера и я самостоятельна, но нет семьи и детей. И я уже не могу в полной мере радоваться своему успеху, так как общество постоянно давит на меня: а когда же ты выйдешь замуж? Уже пора детей, а то ведь возраст».
«У меня большая семья, кот и рыбка. А карьера пока в затишье. И когда меня спрашивают: а чем ты занимаешься? Мне становится неловко говорить, что я ВСЕГО ЛИШЬ мама».
Потребность в уважении, быть принятыми – естественные желания человека. Однако зачастую цена этого принятия – необходимость следовать чужим нормам. Быть послушным и правильным. А когда хочется жить по-своему? Имею ли я право быть собой, быть таким, какой я есть? У меня есть отношения, увлечения, работа, близкие люди, но есть ли у меня я сам? И кто этот “Я сам”? Разрешить себе жить собственной жизнью не так-то просто, но это одно из необходимых и непреложных условий хорошей жизни. Еще не поздно! Эта экзистенциальная гостиная - о введении в третью фундаментальную мотивацию: иметь право на свою собственную жизнь.
28/04/2016
Наша школа — для работы в небольших группах, ведь узнавать и менять себя в кругу единомышленников не только веселее, но и эффективнее.
Вы можете присоединиться к утренней или вечерней группе на ваш выбор, получать доступные материалы, персональные консультации и индивидуальные задания.
Мы поможем вам в достижении именно ВАШИХ целей!
Понедельная программа курса
Понедельная программа курса
28/04/2016
Любовь - вечная тема, волнующая не один блестящий ум и сердце. Казалось бы, сейчас так много возможностей найти партнера. Соцсети предлагают множество вариантов. Почему же, пытаясь создать отношения, что-то каждый раз не складывается? И уже все меньше и меньше хочется рисковать и начинать все с начала?
Даже найдя постоянного партнера, выйдя замуж или женившись, мы часто остаемся не удовлетворены тем, что у нас есть. Неужели это все? А как же страсть? Как же чувственность? С годами, суетой, появлением детей что-то уходит из отношений, казалось бы безвозвратно... Как же сохранить близость и, одновременно, продолжать удивлять друг друга и радовать?
Когда меня предали, как это пережить? Решиться снова доверять и открываться.
Возможно ли любить и быть любимым, оставаясь собой, не теряя собственной идентичности?
Это и многое другое мы обсудим в экзистенциальной гостиной с психотерапевтом Галиной Шаталовой.
** Количество мест ограничено **
26/04/2016
Многие хорошо знают Светлану Кривцову по публикациям в журнале Psychologies, а также помнят ее замечательные лекции и семинары в Лондоне в мае этого года. Совсем скоро у вас снова появится возможность обратиться к Светлане за индивидуальной консультацией.
22/04/2016
Как я обхожусь с самим собой? Как я чувствую себя в данной ситуации? Каким я могу и хочу быть? Как я открываюсь миру? Как вступаю во взаимодействие с другими людьми? Есть ли у меня внутреннее согласие на ту жизнь, которой я живу?
Группа самопознания является первым шагом в большом образовательном проекте, который состоится совместно с австрийским институтом экзистенциального анализа и логотерапии под руководством Альфрида Лэнгле - одним из столпов и классиков современной психотерапии.
22/04/2016
Вторая фундаментальная мотивация: Я понимаю, что могу быть в этом непредсказуемом мире, но радует ли, привлекает ли меня моя жизнь?
Радость, печаль, страдания - вся полнота переживаний. Могу ли я быть открытым этим чувствам? Или мои чувства меня покидают, моя жизнь тяжела и безрадостна и тогда мы говорим о депрессии - это тема 2-й фундаментальной мотивации.
21/04/2016
Кризисы и сложные жизненные ситуации заставляют понервничать. Неопределенность, потеря контроля, непредсказуемость - как справиться со всем этим? Что делать, если нет определенности? Как научиться выдерживать и спокойно продолжать жить, понимая, что в любой момент может случиться все, что угодно? Экзистенциальная философия и психология уже около ста лет размышляют именно над этими вопросами. Их мудрость и идеи в помощь тем, кто привык полагаться на себя.
20/04/2016
Одиночество... которое так осложняет жизнь взрослого человека, являясь причиной неудавшихся отношений, вечного недовольства собой, мучительных переживаний, от которых часто приходится убегать в алкоголь, пустые случайные связи, интернет и другие зависимости, - это самое одиночество начинается в детстве. Одиночество – это специфический способ отношения к себе и к миру. Как нам, взрослым, испытавшим, что такое быть одиноким, живя бок-о-бок с людьми, не передать этот «вирус» собственным детям?
Об этом - на семинаре Светланы Кривцовой.
18/04/2016
Алиса Льюиса Кэрролла, Пеппи ДлинныйЧулок Астрид Лингрен, Алеша из «Черной курицы» Антония Погорельского, Питер Пэн Джэймса Барри, Том Сойер и Гекльберри Финн Марка Твена, Николенька Иртеньев из «Отрочества» Л.Н. Толстого и многие другие персонажи детских книг часто становятся нашими любимыми героями на всю жизнь. К слову, может быть, Вы заметили, что им всем примерно по 10-12 лет? Почему именно этот период детства так привлекателен для писателей и читателей? Взрослые люди как будто хотят еще раз взглянуть на жизнь глазами ребенка, нырнуть в этот удивительный мир, пережить то, что переживает он. Но что особенного в мировосприятии детей в этот период жизни?
19/03/2016
Наш разговор будет о мотивации. Не только к обучению, но и к повседневным делам или увлечениям, которые так быстро сменяют одно другое.
С чем связано нежелание ребенка идти в школу? Почему чадо ленится и не вкладывается в учебу? Как воспитать силу воли? Что делать, когда секции меняются как перчатки, потому что скучно или больше не круто?
11/03/2016
Так ли грамотно составлен ваш семейный рацион?
Насколько сбалансированно вы строите отношения с пищей?
А может вам просто надоело видеть, как ваш ребенок питается одними макаронами, перехватывает чипсами и печеньем, потихоньку таскает конфеты с самой высокой полки?
11/02/2016
Мы поговорим о границах, которые необходимо устанавливать ребенку. Каким образом это делать так, чтобы ребенок это понимал, и мама не билась от бессилия в истерике, что метод тайм-аута не работает, объяснение не помогает, а от обниманий чадо отбрыкивается и норовит укусить побольнее? Что же такое естественные последствия плохого поведения? Как понять, что же вселяется в нашего ребенка и что движет его не удобным поведением? Как сохранить себя во всем этом воспитательном процессе?
5/02/2016
Мы рады представить среди наших экспертов Галину Шаталову. У Вас есть уникальная возможность проконсультироваться с одним из ведущих экзистенциальных психотерапевтов по волнующим вас вопросам.
3/02/2016
Сегодня существует немало психологических подходов, предлагающих быстрые способы решения проблем и достижения успеха, но большинство не затрагивают сущности человека, его характера. Мы интуитивно понимаем, что это ловушка, но снова и снова позволяем себя соблазнить "решениями-пластырями": становится не так больно, хотя суть проблемы остается неизменной. По-настоящему гармоничные отношения с собой и миром требуют истинного согласия, которое зарождается внутри. Они требуют внимания и анализа, предметом которого становлюсь Я сам и моя экзистенциальная ситуация.
Как я обхожусь с самим собой? Как я чувствую себя в данной ситуации? Каким я могу и хочу быть? Как я открываюсь миру? Как вступаю во взаимодействие с другими людьми? Есть ли у меня внутреннее согласие на ту жизнь, которой я живу?
Группа самопознания является первым шагом в большом образовательном проекте, который состоится совместно с австрийским институтом экзистенциального анализа и логотерпии под руководством Альфрида Лэнгле - одним из столпов и классиков современной психотерапии.
1/02/2016
С агрессией так или иначе сталкивался каждый. И не понаслышке. Все мы наблюдали ее со стороны и, вероятно, испытывали сами.
И все же, что такое агрессия? Сила или слабость? Наказание или благо? То, что управляет нами, или чем можем управлять мы? Какова природа агрессии: мы ее порождаем или заражаемся ею?
Обнаруживая агрессию в наших детях мы испытываем противоречивые чувства: что с этим делать? Как с этим справиться? А если ребенку совершенно не свойственна агрессия – это хорошо или скорее настораживает?
На встрече мы поговорим о:
- природе агрессии,
- формах агрессии в зависимости от задач, которые не получается решить,
- о том, как обходиться с собственной агрессией и как помочь в этом нашим детям.
Приносите свои агрессивные вопросы и вопросы об агрессии - практикующий психотерапевт Галина Шаталова поделится с Вами мудростью 15летней экзистенциально-аналитической практики и поможет приручить агрессию. Прямо на семинаре.
29/01/2016
Кто не ломал копья о современные диеты? Кто не бывал на качелях похудения: сбросили - наели? У кого не случалось допроса с пристрастием: ну почему, почему у меня в этот раз не получается избавиться от этих злосчастных нескольких килограммов?!
Если это не про Вас, Вам наверняка будет не интересно узнать о последних исследованиях нутрициологии и психологии о встрече со своим идеальным телом.
29 января мы приглашаем Вас на открытие проекта Clever Body School.
В меню:
- Starter - крем-суп из голода физического и голода эмоционального;
- Main course - психология самосаботажа под соусом эмоциональных срывов;
- Desert - джазовая музыка, шампанское (а худеющим можно шампанское?! да, можно, какое - приходите, расскажем), здоровые вкусности, атмосфера английского особняка 17го века и презентация программы Clever Body School.
11/12/2015
Как провести рождество с близкими людьми и при этом близко?
Лекция о близости в семейных отношениях
Каждый год в декабре мы ждем праздников и надеемся. Надеемся, что вот повсюду песни, фонарики, скоро наступит Рождество, сработает какое-то волшебство – и случится самое настоящее чудо!.. Ну, или хотя бы уютный семейный праздник, где все искренне рады и любят друг друга.
Но если честно, то праздники – это сплошное напряжение. Все вроде бы обязаны быть счастливы, но редко удается провести их нормально. Что уж говорить о чудесах…
Ведь кроме всего прочего, в праздники «семьи собираются вместе». А в семьях мы сразу становимся супругами, матерями, отцами, при этом ещё и детьми наших мам и пап, которые вмешиваются в наши отношения. Как с этими «близкими» людьми быть действительно близкими?
Мне хочется, чтобы это была лекция, после которой вы сможете с посмотреть в глаза вашим родным – и любить их такими, какие они есть. Чтобы с детьми вы могли не распыляться на мелочи, но слышать их и поддерживать здесь и сейчас. Чтобы упреки родителей не мешали вам чувствовать их любовь.
Для кого эта лекция
Для всех, кто ждет «рождественского чуда» :) Кто готов почувствовать, увидеть, понять себя – и своих близких. Кто хочет сделать маленький шаг – и зажечь в отношениях искру близости. Для всех, кто категорически отказывается после праздников снова грустить о том, что «чуда так и не случилось».
А также для мужчин и женщин, которые хотят разобраться в том, почему им так непросто выстраивать близкие отношения с родными людьми – со своими взрослыми родителями, со своими маленькими или юными детьми и, конечно, со своими партнерами.
10/12/2015
Если о многих детских проблемах можно сказать, что ребенок их со временем перерастет, то со страхами дело обстоит отнюдь не так утешительно. Ребенок растет, и очень часто страхи растут вместе с ним. Чем больше развивается его фантазия и расширяется познание о Вселенной, тем больше он осознает опасности, подстерегающие его на каждом шагу.
В то же время не следует думать, что если ребенок совсем ничего не боится, — то это очень хорошо. Поведение ребенка, способного на «запредельное» бесстрашие, вызывает у родителей еще большее опасение за судьбу сына или дочери. В этом смысле боязливый (точнее осторожный!) ребенок причиняет взрослым гораздо меньше волнений. Но беда в том, что грань между нормальным, «охранным» страхом и страхом патологическим нередко оказывается размытой, и страхи в прямом и переносном смысле слова мешают ребенку жить. Они разъедают его душу и вызывают невротические расстройства. Энурез, тики, навязчивые движения, заикание, плохой сон, раздражительность, агрессивность, плохая контактность с окружающими — вот далеко не полный перечень неприятных последствий, к которым приводит непреодолимый детский страх.
27/11/2015
Большинство детей - сладкоежки. Как часто мы сталкиваемся с нытьем на тему конфет и десертов. Как часто мы манипулируем, суля что-то сладкое ребенку за сделанную домашнюю работу, либо лишаем его десерта, когда тот не хочет есть или попросту провинился.
Отношения с едой закладываются в детстве. Что именно и в каком количестве ест взрослый, во многом определяется сформированными в детстве установками.
На семинаре мы рассмотрим проблему потребления сладкого с двух сторон - психологической и диетологической:
- Можно ли использовать еду в качестве поощрения и наказания?
- Какие пищевые привычки есть у наших детей?
- В каких случаях у ребенка возникает острая потребность в сладком?
- Что делать с праздничной коробкой, наполненной сладостями?
- Как грамотно сказать «стоп» и выстроить границы?
- Как свести "ущерб" от сладких новогодних праздников к минимуму?
22/10/2015
Задуматься о том, как важна детская психосоматика, стоит каждой маме, особенно если ребенка одолевают постоянные болезни. Еще 180 лет назад было замечено, что существует связь между эмоциональным состоянием и болезнями. С того времени обнаруживается всё больше деталей этой взаимосвязи.
Врачи уже выделили более ста заболеваний психосоматического характера. Многие из них (например, ишемическая болезнь сердца, гипертония) проявляются исключительно у взрослых людей. Но есть и детские психосоматические болезни - хронические бронхиты, бронхиальная астма, иногда диабет, дисфункции щитовидки, энурезы, диатэзы. Они возникают буквально на пустом месте. Как говорится, ничто не предвещало и вдруг... Однако это только на первый взгляд. Причина наверняка есть. Например, постоянные запоры – не всегда проблема одного только пищеварения, это может быть отражением переживаний ребенка, которые он скрывает от окружающих.
Что с этим делать? У кого чаще это случается? Почему именно эта болезнь? Возможно ли помочь нашему телу? Мы постараемся ответить на эти и многие другие вопросы в ходе нашей лекции и обсуждения индивидуальных случаев.
В журнале Russian Gap вышла статья галины Шаталовой по психосоматике, которую можно прочитать, нажав на эту ссылку
17/10/2015
Иногда встречаешься в очередной раз со своими граблями, здороваешься с ними почтенно и думаешь: ну почему опять?! Почему я оказался в коллективе таких недружелюбных людей? Почему мой начальник меня не ценит? Почему я снова выбрала в партнеры такого безответственного человека? Почему мой ребенок в очередной раз устроил истерику в магазине? Мы же это уже проходили...
Мы многое о себе знаем, но очевидно, не все - иначе мы бы не ходили по замкнутому кругу, снова и снова оказываясь в одних и тех же неприятных для нас ситуациях.
На практикуме «Я в отношениях: чего я о себе не знаю?» мы заглянем в зеркало и постараемся увидеть себя со стороны, познакомимся со своими слепыми пятнами (или, как выражаются автомобилисты, мертвыми зонами) и будем искать ресурсы для выхода из неприятных коммуникаций в нашей жизни.
17/10/2015
Что делать, когда ссоры в семье становятся ежедневными событиями, когда нарастает усталость от отсутствия поддержки, несовпадения взглядов, интересов и способов проведения досуга, когда ощущаешь одиночество при видимом сохранении единства? Как распределяются роли в нашей семье, делают ли они нас счастливыми или, напротив, истощают? Каким образом можно наладить связи, понимание и эффективную коммуникацию между супругами? Как создать и сохранить доверие в семейных отношениях? Давайте обсудим, что знает современная психология о семейных отношениях, которые так хочется переживать как счастливые.
16/10/2015
Школа в жизни детей занимает особое место – и по значимости, и по продолжительности. Когда ребенок впервые идет в школу, он испытывает целую гамму чувств – гордость, волнение, тревогу... Тревожатся также и родители: и выбор учебного заведения, и способность ребенка справляться со всеми школьными требованиями – это хронический тест на родительскую успешность. Особенно в Великобритании, где фундамент карьеры закладывается уже в детском саду. С чем связано нежелание ребенка идти в школу? Почему чадо ленится и не вкладывается в учебу? Как воспитать силу воли? Что делать, когда секции меняются как перчатки, потому что скучно или больше не круто?
13/05/2015
Кризис… экономический, геополитический, информационный, семейный, экзистенциальный, you name it... Мы живем в эпоху экзистенции кризиса и кризиса экзистенции. В эпоху информационного перенасыщения и интенсивной трансформации смыслов. Clever Psychology приглашает поговорить о кризисах внутри нас и их преодолении в компании Алфрида Лэнгле - экзистенциального философа, ученика основателя логотерапии Виктора Франкла, а также ведущих московских экзистенциальных психологов Светланы Кривцовой и Галии Нигметжановой.
8/05/2015
В Лондон приезжают два ведущих российских экзистенциальных психотерапевта - Светлана Кривцова и Галия Нигметжанова, эксперты журнала “PSYCHOLOGIES”.
Они проведут семинары и практикумы по детско-родительским отношениям. Это не совсем обычный образовательно-просветительский проект. Каждый родитель сможет не только послушать опытных психотерапевтов и их взгляд на ключевые вопросы воспитания, но и получить индивидуальную консультацию. А так же пройти практикум, на котором можно будет узнать, как справиться с агресcией ребенка, “плохим” поведением и конфликтами.