Психолог и коуч Александра Купавская побеседовала с журналисткой Юлией Варшавской о принципах успешной кросс-культурной адаптации.
Clever БЛОГ
Для кого-то конец декабря — череда непрекращающегося веселья, для кого-то — грустное напоминание о еще одном прожитом (и не всегда счастливом) годе. В США на Рождество приходится самое большое количество самоубийств. С развитием социальных сетей, в которых фотографии идеальных семей и счастливых лиц становятся рождественским “must”, еще острее ощущается собственное одиночество. Александра Купавская и Юлия Морозова поддерживающемся и с теплом говорят о том, как пережить зимние праздники, если они заранее не радуют.
Получить психологическое образование по курсу, аккредитованному BPS
British Psychological Society (BPS) является главной регулирующей организацией, которая определяет «качество» психологов в Великобритании. Строго говоря, членство в BPS является делом добровольным, но у многих работодателей это одно из обязательных требований при приеме на работу, поэтому если Вы собираетесь работать психологом, то лучше всего вступить в ее ряды, а для начала получить образование по курсу, аккредитованному BPS.
Когда переезжаешь в другую страну, приходится сталкиваться с новыми правилами и законами, по которым предоставляются возможности для работы. Профессия психотерапевта не исключение. Мы постарались описать пути, по которым нужно пройти, что бы получить право работать в помогающей профессии. Эта статья будет полезна для специалистов, получивших образование психолога или психотерапевта за пределами Великобритании, представителей других профессий, которые хотели бы поменять карьеру, или людей, определяющихся с выбором специальности.
С.В. Кривцова, А.Лэнгле, К. Орглер
В данной статье впервые на русском языке дается общее описание Шкалы экзистенции, назначения и структуры теста, а также его субшкал, приводятся бланк, ключи, а также с использованием материалов одного из авторов теста К. Орглер даются рекомендации по интерпретации результатов.
Ключевые слова: экзистенция, свобода, ответственность, самотрансценденция, самодистанцирование.
автор: Юлия Морозова
18/06
2017
Тема самопознания в последнее время была причиной бурных дискуссий и в итоге привела к расколу в экзистенциальном анализе и логотерапии. Виктор Франкл, следуя своим теоретическим убеждениям, отрицал категорию самопознания (его аргументация в подробностях отражена в статье, предлагаемой вниманию читателей). Уважая его позицию, ученики Франкла, тем не менее, с согласия своего учителя ввели в научный обиход некий “эквивалент самопознания”, совместимый с логотерапией.
Однажды ученик спросил у Мастера:
– Долго ли ждать перемен к лучшему?
– Если ждать, то долго! – ответил Мастер.
автор: Александра Купавская
17/03
2017
Психосоматическое расстройство, в широком смысле, –патогенное влияние, оказываемое психикой на тело.
Психические конфликты, проблемы, страдания, дефициты не остаются в области психического и не обрабатываются психически-духовно, а, по выражению Фрейда (Freud, [1894] 1952), „трансформируются“ в телесные дисфункции и нарушения, связь которых с психикой зачастую уже не видима.
Зависть – не самое приятное и, порой, стыдное чувство. Нам трудно это признать, а уж как тяжело принять в себе! Об этом не принято говорить даже с самыми близкими людьми. А тем временем, завидуем мы регулярно.
- Бегая, как белка в колесе, пытаясь успеть сделать все домашние дела, забрать детей из всех школ-садов, сделать с ними уроки, развести по кружкам, приготовить ужин, вдруг обнаруживаю себя за скроллингом соцсетей и страданием над фотографиями подруги в купальнике на Мальдивах.
Успешные стартапы, роскошные фигуры, свадьбы, такие миленькие детки, а эти фотографии из отпусков, – как же все это бесит! Когда они все это успевают? И сколько банков ограбили, чтобы позволить себе такой образ жизни! Одно сплошное раздражение и… зависть. Вовсе не беленькая и пушистенькая, а самая настоящая, черная и тяжелая, придавливающая тебя к реальности.
Своя собственная жизнь, успехи, достижения меркнут на фоне великолепия других, более эффективных, привлекательных и удачливых. И мы вовсе не уверены, что достаточно хороши для этого мира. Я — «серенькая птичка», а все вокруг — «лебеди»
Почему наш взгляд на мир и на себя так преломляется?
Выступала сегодня на саммите “Секреты адаптации в новой стране”, организованном Zagran.me, где меня попросили рассказать о построении отношений в межкультурных семьях.
Говорили об основных психологических механизмах, лежащих в основе эффективного взаимодействия. Обсудили механизм социальной категоризации, этноцентризм, особое внимание участников привлекло обсуждение различных моделей культур.
Сегодня существует большое количество классификаций. Среди классиков – Герд Хофстед, Эдвард Холл. Мне было приятно представить работу современного британского ученого Ричарда Льюиса, модель которого основана на индивидуальных интервью более 50 000 руководителей и ответах 150 000 онлайн респондентов из 68 странах мира.