О перфекционизме

Длительность: 1 час 45 мин.
Дата записи: Лондон 2018

650 

Описание

Перфекционизм – вещь очень непростая. Часто вызывает противоречивые чувства, одновременно и восхищение, и муку.

Об этом порассуждаем вместе с экзистенциальным психотерапевтом, кандидатом психологических наук Светланой Кривцовой. Возможно, это будут далеко не идеальные рассуждения, но все-таки достаточно ценные, чтобы потратить на них пару часов 5 марта вечером и 30 фунтов.

С одной стороны человек трудолюбивый, вкладывает всего себя в то, чем занимается, живет, подчиняя себя высоким идеалам – красоты или профессионального совершенства (в хорошо сделанном бухгалтерском балансе тоже есть красота, для тех, кто понимает, конечно). Перфекционизм прекрасен этой своей тщательностью, очевидно высокой планкой, он манит ощущением какого-то особого делового превосходства, где во главе угла стоит Качество. Он позволяет нравится таким же деловым и всего добившимся людям, дает шанс выиграть в социальной гонке. Перфекционизм позволяет мечтать о заслуженной славе или хотя бы о том, чтобы кто-то гордился тобой.

Перфекционизм ужасен постоянным недовольством собой, вечной тревогой, что о чем-то недодумал, вечным вопросом: “Как это выглядит со стороны?”, мыслями о критическом отношении к тебе других людей. Это внутренний ад, пульсирующий раскаленной болью стыда, вины, переживания никчемности, и жгучие протуберанцы вырываются на поверхность жизни в самый неподходящий момент — когда уже пора остановиться и что-то выдать на суд людской, когда вечно ждешь негативной оценки: занимаясь сексом с любимым человеком, разговаривая с самыми близкими людьми, когда ни на день нет спасения от чувства собственного несоответствия.

Как понять суть этого двуликого прекрасного чудовища?

Чего в глубине души он хотел бы от жизни перфекционист?
Нужно ли платить такую цену за успехи и внешний лоск?
Что делать с отношениями, которые крайне редко не бывают долгими и никогда — исключительно мирными?
Как остаться успешным в социальной жизни и все-таки начать путь из ада недовольства собой?

image
Светлана Кривцова

Экзистенциальный аналитик, член совета тренеров Ассоциации Экзистенциально-Аналитической Психологии и Психотерапии (GLE-Россия).
Доцент кафедры психологии личности факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова.
Руководитель Центра практической психологии образования Академии Социального Управления.
Директор Международного института экзистенциального консультирования и тренинга (МИЭКТ) Ведущая образовательных программ в Москве, Риге и Лондоне.
Автор научных и методических публикаций по практической психологии и психотерапии.

Автор бестселлера «Искусство понимать ребенка. 7 шагов к хорошей жизни»

записаться на консультацию

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “О перфекционизме”