Описание
Прокрастинация — это бесконечное откладывание дел и решений «на потом». Это «потом» плавно и не очень заметно превращается в «никогда» или «уже поздно». Хотя в сам момент откладывания дел мы тоже были чем-то заняты. Так почему же мы остаемся в состоянии внутренней опустошенности под грудой всего неслучившегося и несделанного? В чем причины прокрастинации? Почему мы откладываем на потом то, что нам действительно хочется сделать?..
Как перестать отвлекаться? Как побороть лень и обуздать страхи? Одним словом, как бороться с прокрастинацией? Психолог и лайф-коуч Александра Купавская рассказывает о том, какие психологические механизмы лежат в основе прокрастинации значимых задач.
Отзывы
Отзывов пока нет.