Прокрастинация: очень хочу, но не делаю

Длительность: 5 мин.
Дата записи: Лондон 2017

Описание

Прокрастинация — это бесконечное откладывание дел и решений «на потом». Это «потом» плавно и не очень заметно превращается в «никогда» или «уже поздно». Хотя в сам момент откладывания дел мы тоже были чем-то заняты. Так почему же мы остаемся в состоянии внутренней опустошенности под грудой всего неслучившегося и несделанного? В чем причины прокрастинации? Почему мы откладываем на потом то, что нам действительно хочется сделать?..

Как перестать отвлекаться? Как побороть лень и обуздать страхи? Одним словом, как бороться с прокрастинацией? Психолог и лайф-коуч Александра Купавская рассказывает о том, какие психологические механизмы лежат в основе прокрастинации значимых задач.

image
Александра Купавская

Кросс-культурный психолог, дипломированный бизнес-тренер и лайф-коуч, дипломированный психолог Британского Психологического Общества, кандидат психологических наук.

  • главный консультант по контакту с мечтами и целями
  • страстный коллекционер межкультурных сходств и различий
  • 8 лет пела в хоре и могу бесконечно слушать Рахманинова
  • любитель забегов на 10 км и путешествий по странам и континентам
записаться на консультацию

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Прокрастинация: очень хочу, но не делаю”