О перфекционизме
19.00-21.00

Перфекционизм – вещь очень непростая. Часто вызывает противоречивые чувства, одновременно и восхищение, и муку.
Об этом порассуждаем вместе с экзистенциальным психотерапевтом, кандидатом психологических наук Светланой Кривцовой. Возможно, это будут далеко не идеальные рассуждения, но все-таки достаточно ценные, чтобы потратить на них пару часов 5 марта вечером и 30 фунтов.
С одной стороны человек трудолюбивый, вкладывает всего себя в то, чем занимается, живет, подчиняя себя высоким идеалам – красоты или профессионального совершенства (в хорошо сделанном бухгалтерском балансе тоже есть красота, для тех, кто понимает, конечно). Перфекционизм прекрасен этой своей тщательностью, очевидно высокой планкой, он манит ощущением какого-то особого делового превосходства, где во главе угла стоит Качество. Он позволяет нравится таким же деловым и всего добившимся людям, дает шанс выиграть в социальной гонке. Перфекционизм позволяет мечтать о заслуженной славе или хотя бы о том, чтобы кто-то гордился тобой.
Перфекционизм ужасен постоянным недовольством собой, вечной тревогой, что о чем-то недодумал, вечным вопросом: “Как это выглядит со стороны?”, мыслями о критическом отношении к тебе других людей. Это внутренний ад, пульсирующий раскаленной болью стыда, вины, переживания никчемности, и жгучие протуберанцы вырываются на поверхность жизни в самый неподходящий момент — когда уже пора остановиться и что-то выдать на суд людской, когда вечно ждешь негативной оценки: занимаясь сексом с любимым человеком, разговаривая с самыми близкими людьми, когда ни на день нет спасения от чувства собственного несоответствия.
Как понять суть этого двуликого прекрасного чудовища?
- Чего в глубине души он хотел бы от жизни перфекционист?
- Нужно ли платить такую цену за успехи и внешний лоск?
- Что делать с отношениями, которые крайне редко не бывают долгими и никогда — исключительно мирными?
- Как остаться успешным в социальной жизни и все-таки начать путь из ада недовольства собой?

Экзистенциальный психотерапевт
Доцент кафедры психологии личности МГУ имени М.В. Ломоносова
Руководитель Центра развития психологической службы образования в Федеральном институте развития образования (Москва)
Публикации Светланы Кривцовой:
Быть родителем… без чувства вины
Светлана Кривцова: «Нужно жить тем, что важно»
Видео интервью со Светланой:
Одиночество в большом городе
Clever Psychology at Maurizio Clementi House
128 Kensington Church St
London W8 4BH


