Clever СЕМИНАРЫ

Онлайн программа «Выход из кризиса: новые жизненные перспективы»

08.02.2021
19:00-21:00
8.02.21; 11.02.21; 15.02.21; 18.02.21; 22.02.21; 25.02.21
Seminar main image

Что делать, когда опускаются руки, нет сил, и хочется просто лечь и лежать? Или когда живешь в режиме «день сурка», крутишься, как белка в колесе, чувствуешь себя выжатым и живешь на пределе сил? Когда зашел в тупик, упал на дно или вообще все полетело вверх тормашками?

Программа нацелена на то, чтобы опыт переживания кризиса стал для вас источником сил и новых открытий.

Подступающий кризис мы чувствуем буквально кожей: сердимся по мелочам, чувствуем постоянное напряжение в теле, не можем подступиться даже к самым, казалось бы, простым задачам. И мы справляемся, как можем: заедаем и запиваем стресс, пропадаем в сериалах или в играх, вымещаем свое раздражение на близких.

Участвуйте, если вы:

  • Недавно потеряли работу, пережили финансовый крах
  • Чувствуете, что отношения с близкими напряжены до предела
  • С трудом можете смириться с проблемами со здоровьем, и почва уходит у вас из-под ног
  • Поняли, что дальше так продолжаться не может, и в жизни не устраивает буквально все
  • Чувствуете усталость и апатию, долго находитесь в ситуации неопределенности и не понимаете, как из этого выбраться

 

Узнать больше о программе и зарегистрироваться

Юлия Морозова

Детский и семейный психолог, фото и видео-терапевт, режиссер документальных семейных и индивидуальных фильмов video-review.

Автор проекта Clever Psychology в Лондоне.

Организатор образовательной программы для психотерапевтов The Viennese School of Existential Analysis and Logotherapy в Великобритании. Выпускница психологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова.

Основные направления работы:

  • отношения в паре
  • адаптация в новой стране
  • тревога и беспокойство
  • проблемы в воспитании и в отношениях с детьми
  • кризисные ситуации
  • перфекционизм
Галина Шаталова

Экзистенциальный психотерапевт. Ведет частную практику, индивидуальное консультирование и психотерапию в области экзистенциального анализа и логотерапии. Ведущая по подготовке консультантов и психотерапевтов в международной образовательной программе GLE-International.

Основные направления работы:

  • страхи, панические атаки
  • кризисы
  • навязчивости
  • депрессия
  • психосоматика
  • консультирование пар
  • личностные расстройства
Программа

Неделя №1. Удары судьбы:

кризис как следствие разрушительного внешнего воздействия

теория: 8 февраля (пн) 19.00-21.00  по Московскому времени
практика: 11 февраля (чт) 19.00-21.00 по Московскому времени

Война. Экологическая катастрофа. Теракт. Потеря близкого человека. Изменения на работе. Финансовый крах. Неожиданная болезнь. Эти обстоятельства мы воспринимаем как жестокие удары судьбы и ощущаем, что столкнулись с ситуацией, которая нам не по силам.

Мы теряем устойчивость и не знаем, за что хвататься. Силы на пределе или их нет вовсе.

 

Неделя №2. Дорога перемен:

кризисы, в отношениях перемены, которых не ждали

теория: 15 февраля (пн) 19.00-21.00 по Московскому времени
практика: 18 февраля (чт) 19.00-21.00 по Московскому времени

Крушение надежд, связанных с отношениями. Предательство. Измена. Психологическое насилие в семье. Отсутствие взаимопонимания и тепла с партнером, с детьми или с родственниками. Все это разрушает нас. Мы чувствуем себя одинокими и непонятыми. Уходит близость из отношений, наступает опустошенность, опускаются руки. И в какой-то момент мы понимаем: так больше нельзя.

Но где взять силы на принятие решения? И как правильно сориентироваться, чтобы сделать правильный выбор и не совершить ошибку?

 

Неделя №3. Я = проблема:

внутренний кризис, когда я слаб, потерян и одинок

теория: 22 февраля (пн) 19.00-21.00 по Московскому времени
практика: 25 февраля (чт) 19.00-21.00 по Московскому времени

Бывает так, что мы теряем веру в себя, в собственную ценность, и уже не кажемся себе значимыми и важными. Мы переживаем одиночество и внутреннюю пустоту. Чувствуем себя никчемными, ни на что не способными, глупыми, слабыми, раздавленными, а жизнь — бессмысленной и тягостной.

Как вернуть самоуважение? Где искать смысл, чтобы двигаться дальше? Как выйти из тупика и вновь обрести себя?